opis produktu
dane szczegółowe
Z poradnika dowiesz się:
- jak trenować efektywnie
- najlepsze odchudzanie krok po kroku
- jak nie dopuścić do głodu
- rower, czy orbitrek
- jak ćwiczyć na siłowni
- najlepsze rady i cenne wskazówki
opis produktu
dane szczegółowe
Format: PDF Liczba stron: 17
Idealny trening? To taki, który pozwala skutecznie pozbyć się brzuszka, a jednocześnie jest bezpieczny i nie powoduje kontuzji. Ważne też, by był przyjemnością, a nie udręką, inaczej szybko pojawi się zniechęcenie.
