Jadłospis na diecie
opis produktu

Odchudzanie to nadal temat numer jeden wśród zagadnień dotyczących zdrowego stylu życia. Szczupła sylwetka jest gwarancją sukcesu, dobrego samopoczucia, a nawet zdrowia. Promowana jest aktywność fizyczna, wybieranie zdrowych produktów i szykowanie lekkich, niskokalorycznych dań. W naszym poradniku podpowiadamy, jak z głową tracić kilogramy. Piszemy o najważniejszych zasadach, które pomogą najpierw zmienić sposób odżywiania (przejść na dietę), utrwalić nowo nabyte, zdrowe nawyki, a następnie przestrzegać diety. Przyjrzymy się też produktom, które sprzyjają zdrowemu odchudzaniu.