Sport dla ciebie
opis produktu dane szczegółowe

Każdy sport rozwija różne grupy mięśni, różnie spala kalorie i ma różny sposób treningu. Poznaj szczegółowo cechy najpopularniejszych sportów uprawianych przez Polaków i wybierz taki, który jest odpowiedni dla ciebie Z poradnika dowiesz się:

  • jakie są najpopularniejsze sporty w Polsce
  • jak działa na organizm każdy z tych sportów
  • jakie grupy mięśni rozwija
  • jak należy trenować
  • ile kalotii spalasz trenując

opis produktu dane szczegółowe

Format: PDF    Liczba stron: 10

Który z najpopularniejszych sportów w Polsce jest odpowiedni dla ciebie i jakie są z niego korzyści?