Pułapki odchudzania
opis produktu dane szczegółowe

Masz za sobą już kilka diet odchudzających? Zanim zaczniesz kolejną próbę, sprawdź, czy dotychczasowe porażki nie mają innych przyczyn niż niedostatek silnej woli. I które diety warto stosować, a które są szkodliwe dla zdrowia. Z poradnika dowiesz się:

  • jakie błędy popełniają najczęściej osoby odchudzające się
  • jakie są idealne proporcje składników odżywczych w diecie
  • jak często jeść posiłki i kiedy powinna być kolacja
  • które choroby mogą utrudniać odchudzanie
  • co eksperci sądzą o popularnych dietach: które zalecają, a których nie

opis produktu dane szczegółowe

Format: PDF    Liczba stron: 9

Poradnik: jakich błędów nie popełniać podczas odchudzania i które diety są najbardziej polecane przez ekspertów