Plenerowy trening z gumą
opis produktu dane szczegółowe

Warto zabrać taką sportową gumę na plażę albo rowerową przejażdżkę. To świetny gadżet dla tych, którzy lubią ćwiczyć krótko, ale efektywnie. Z poradnika dowiesz się:

  • dlaczego warto ćwiczyć z gumą mini-band
  • jaką gumę wybrać na początek
  • o czym trzeba pamiętać podczas ćwiczeń
  • jak ćwiczyć z gumą mini-band (rysunki + opisy ćwiczeń)

opis produktu dane szczegółowe

Format: PDF    Liczba stron: 3

Poradnik: jak ćwiczyć w plenerze z wykorzystaniem gumy mini-band, czyli gumowej pętli