Kasze na diecie
opis produktu dane szczegółowe

Warto je jeść, ponieważ są świetnym źródłem węglowodanów złożonych, które powoli rozkładają się na glukozę potrzebną do pracy wszystkich komórek. Pod względem wartości odżywczej przewyższają makaron, ziemniaki i ryż. Co najważniejsze, nie tuczą, a dają uczucie sytości na wiele godzin. Z poradnika dowiesz się:

  • dlaczego warto jeść kasze
  • jakie są kulinarne inspiracje
  • jakie są proste kroki do sytości
  • jak gotować kasze - dietetyczne hity (przepisy)

opis produktu dane szczegółowe

Format: PDF    Liczba stron: 11

Szczególnie na diecie nie należy rezygnować z kasz – musisz jednak wybierać je z głową!