Jak zwalczyć otyłość brzuszną. Kuchenne rewolucje
opis produktu dane szczegółowe

Z poradnika dowiesz się:

  • gdzie szukać wsparcia
  • jak działać aby nie było efektu jo-jo
  • skuteczna strategia
  • eksperci radzą
  • jakie rewolucje po ciąży
  • niezbędne ograniczenia
  • zbilansowana dieta
  • sprawdzone rady

opis produktu dane szczegółowe

Format: PDF    Liczba stron: 48

Jeśli chcesz się pozbyć otyłości brzusznej, musisz uzbroić się w cierpliwość. Kilka tygodni bardzo niskokalorycznej diety przyniesie więcej szkody niż pożytku. Żeby rzeczywiście schudnąć trwale, trzeba tracić kilogramy powoli, a przede wszystkim zmienić na stałe nawyki żywieniowe i styl życia.