Jak poprawić pamięć
opis produktu dane szczegółowe

By osiągać dobre wyniki w zapamiętywaniu, przechowywaniu i odtwarzaniu informacji, nasz umysł potrzebuje odpowiedniego treningu oraz zdrowej diety.  Wyjaśniamy, co można zrobić, by poprawić pamięć. Z poradnika dowiesz się:

  • jakie techniki i sztuczki warto stosować, aby ćwiczyć pamięć
  • co jeść, by wzmocnić  procesy zapamiętywania i przypominania
  • jakie ćwiczenia fizyczne wspomagają pamięć i wydolność mózgu  
  • czy stres ułatwia zapamiętywanie, czy wręcz przeciwnie
  • w jakiej kondycji jest twoja pamięć – jeśli wykonasz nasz test

opis produktu dane szczegółowe

Format: PDF    Liczba stron: 9

Aby mieć dobrą pamięć, trzeba ją ćwiczyć. Podpowiadamy, jak to robić