e-poradnik - Jak dbać o szare komórki
opis produktu dane szczegółowe

„Szare komórki” to popularne określenie komórek nerwowych kory mózgowej, która jest najbardziej rozwiniętą częścią ośrodkowego systemu nerwowego odpowiadającego za takie funkcje jak język, pamięć, inteligencja. Od prawidłowego działania komórek nerwowych zależy nasza świadomość. Dzięki temu funkcjonujemy w otoczeniu i rozwiązujemy problemy. Gdy z wiekiem mechanizm zaczyna się zacinać, trudniej nam wyciągnąć z pamięci informacje, które tam są. Słabnie też koncentracja, co sprawia, że świeże informacje nie zapisują się. Warto pracować nad rozbudowaniem rezerwy poznawczej i nad poprawą koncentracji.

opis produktu dane szczegółowe

Format: PDF
Liczba stron: 30

Z poradnika dowiesz się:

  • Jak radzić sobie z nadmiarem informacji?
  • Jaka walczyć z uzależnieniami?
  • Jak sprawdzić, czy jesteśmy uzależnieni od smartfonów - test?
  • Jak oswoić stres?
  • Jak ruch wpływa na nas?