
Podstawę diety stanowią produkty zbożowe, warzywa, owoce, nasiona roślin strączkowych i orzechy. Dzięki niej, jesz tak jak lubisz i masz pewność, że dostarczasz organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych.
Co zyskasz wybierając nasz program dietetyczny:
- Plan dietetyczny skrojony na miarę, który pomoże Ci schudnąć, przytyć lub utrzymać wagę
- Posiłki, które uwzględnią Twoje uwarunkowania fizyczne, alergie, choroby oraz aktywność fizyczną
- Oszczędzisz czas i pieniądze z listą zakupów automatycznie generowaną do twoich posiłków
- W każdej chwili będziesz mógł zadać pytanie specjaliście i otrzymać profesjonalną odpowiedź w kilkanaście minut!
- Wprowadzasz zmiany, a nasz program automatycznie dopasowuje kolejne posiłki w Twoim planie dietetycznym
Przykładowy jadłospis dla diety klasycznej
- Śniadanie: Owsianka na mleku z jabłkiem, orzechami włoskimi i rodzynkami, 406 kcal
- Drugie śniadanie: Banan, gorzka czekolada, 264 kcal
- Obiad: Makaron z tofu i pieczonym kalafiorem, 707 kcal
- Podwieczorek: Serek twarogowy z morelami suszonymi i orzechami włoskimi, 270 kcal
- Kolacja: Kanapki z serem kozim, roszponką, papryką i oliwkami, 401 kcal