Czy potrzebne są nam tłuszcze
opis produktu dane szczegółowe

Przez lata dietetycy ostrzegali, ze tłuszcz szkodzi zdrowiu. Nowe badania wskazują jednak, że jest on bardzo potrzebny w diecie! Problemem jest to, że zjadamy go za dużo i źle używamy. Podpowiadamy, jak właściwie stosować oliwę, olej czy smalec. Z poradnika dowiesz się:

  • jakie są fakty i mity o tłuszczach
  • jak poprawnie smażyć na maśle czy na smalcu
  • jakie są zasady używania oliwy z oliwek

opis produktu dane szczegółowe

Format: PDF    Liczba stron: 5

Tłuszcze to potoczna nazwa lipidów. Składają się głównie z kwasów tłuszczowych oraz z wosków, steroli, barwników i witamin.