Aktywna ciąża e-poradnik
opis produktu dane szczegółowe

To nie kwestia tego czy, tylko jak się ruszać w czasie ciąży! Nie każdy sport nadaje się dla przyszłej mamy, ale ruch w ciąży jest zalecany i zdrowy, poza nielicznymi przypadkami kiedy aktywność fizyczną ogranicza stan zdrowia mamy lub dziecka.

Z poradnika dowiesz się:

  • jakie są wskazane aktywności
  • jak się przygotować do ćwiczeń
  • które ćwiczenia przygotują cię na poród
  • jakie są sygnały ostrzegawcze
  • które ćwiczenia mogą być niebezpieczne

opis produktu dane szczegółowe

Format: PDF
Liczba stron: 9