Opis

Dieta doktora Ornisha, flexitarianizm, TLC, Whole 30, Nordic diet, diety warzywno-owocowe, dieta portfolio, dieta oparta na warzywach strączkowych, dieta DASH, dieta Azteków.

Z poradnika dowiesz się:

• jak obniżyć poziom cholesterolu w 6 tygodni
• na czym polega sekret zdrowia Wikingów
• jak przeżyć tylko na jarzynach
• dlaczego jedząc kaloryczne warzywa strączkowe możemy schudnąć
• na czym polega dieta idealna dla serca
• jaka dieta jest polecana dla biegaczy.