Opis

Objawy napięcia przedmiesiączkowego odczuwa większość kobiet. Warto tak zmodyfikować codzienną dietę, by je ograniczyć.

Z poradnika dowiesz się:

• czy kawa potęguje objawy PMS
• czy trzeba zrezygnować z soli
• które z pierwiastków i witamin są najważniejsze dla kobiety w trudnym okresie
• skąd się bierze apetyt na węglowodany