Opis

Bób, groch, groszek świeży i z puszki, fasola biała, szparagowa świeża i mrożona, soczewica oraz soja – która zawiera najwięcej kalorii, błonnika, w których jest tłuszcz.

Z poradnika dowiesz się:

• jak gotować warzywa strączkowe
• czy należy je przedtem moczyć
• które ugotują się najszybciej